おすすめオーガニック歯磨き粉８選！ドラッグストアで買える市販品や国産も

毎日の習慣に欠かせないオーラルケアにおすすめしたいのが、「オーガニック歯磨き粉」です。

オーガニック歯磨き粉は化学成分不使用のものが多く、子どもから大人まで使用できることから年々需要が高まっています。

その中で、オーガニック歯磨きについて興味はあるものの「具体的にどういうものなのかわからない」「どんな商品があるのか知りたい」という方も多いのではないでしょうか。

この記事では、オーガニック歯磨き粉について、無添加との違い、選び方、そしてレビュー数ランキング形式でのおすすめ商品の紹介や、よりサステナブルな歯磨き粉についても詳しく解説します。
 

オーガニック歯磨き粉の魅力を知り、自分に合った歯磨き粉を見つけてみませんか。
 

オーガニック歯磨き粉とは

オーガニック歯磨き粉とは農薬や化学肥料に頼らず、太陽・水・土地・そこに生物など自然の恵みを生かした成分で作られた歯磨き粉のことです。

そもそも日本では、約50以上のオーガニック認証機関が存在します。（農林水産省の「有機登録認証機関一覧」より）その機関で認証を受けた商品は「オーガニック」と表示することができます。海外にも多くの認証機関があり、商品のパッケージの認証マークなどでオーガニック製品かどうかを確認することができます。今回の記事では、この国内外の認証機関で認められたオーガニック歯磨き粉を紹介していきます。

オーガニックについてさらに詳しく知りたい方はこちらの記事もおすすめです。
オーガニックとは人体にも環境にも優しい？意味や認証機関についても解説
 

無添加歯磨き粉との違い

「オーガニック歯磨き粉」と「無添加歯磨き粉」は混同されがちですが、それぞれの意味は異なります。

無添加歯磨き粉とは化学薬品や食品添加物などの特定の物質を使用していない歯磨き粉のことです。この点は、原料自体に農薬や肥料を使わない「オーガニック」と大きく異なる点です。

また認証が厳しい「オーガニック」に対し、「無添加」には認証がありません。国が指定した添加物を使用していなければ「無添加」と表示できますが、代替の添加物が含まれるケースがあるなど、これまでも表示に不明瞭な部分が問題視されてきました。

このような現状から消費者庁は、令和4年3月30日に「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」を策定し、規制を始めています。

「オーガニック」と「無添加」はそれぞれ意味は違いますが、両方とも「自然由来で体にやさしい」という特徴があります。日本のオーガニック歯磨き粉市場はまだ小さいため、「無添加」表示について正しく理解したうえで、より手に取りやすい「無添加歯磨き粉」を選ぶのもいいでしょう。

 

オーガニック歯磨き粉は安全？３つの理由

化学成分不使用のオーガニック歯磨き粉は実際に安全なのでしょうか？

そう考えられている理由をみていきましょう。
 

理由①研磨剤を使用していない

【研磨剤の特徴】

研磨剤とは歯の表面についた汚れや着色を落とすホワイトニングケアに優れています。

多くの歯磨き粉には研磨剤が使われています。

 

【主な研磨剤の成分】 ・炭酸水素ナトリウム ・リン酸水素カルシウム ・水酸化アルミニウム ・炭酸カルシウム ・無水ケイ酸（シリカ）

 

一方で研磨剤は歯を傷つけ、虫歯や知覚過敏になってしまう場合もあります。

さらにその傷に汚れが溜まりやすくなり、磨いても汚れがとりきれず悪循環になることも。

オーガニック歯磨き粉には「研磨剤」が使われていないため、これらのリスクを避けたい方にはおすすめと言えそうです。
 

理由②界面活性剤・発泡剤を使用していない

【界面活性剤の特徴】

界面活性剤とは水と油のように混ざり合わないものを混ざり合わせるために、界面（表面）に働きかけ、界面の性質を変える成分です。

泡立ちや汚れを落とすことに優れ、洗剤やシャンプーによく使われます。

泡立ちが良いと、爽快感や、口内全体に歯磨き粉が広がるので洗浄力もUPします。

 

【主な界面活性剤の成分】 ラウリル硫酸ナトリウム

 

ただし、この界面活性剤が味覚を感じる舌の味蕾（みらい）という細胞が損傷を受け、味覚が鈍感になってしまう場合があります。また泡立ちが多いため、「磨いたつもり」になってしまい、磨き残しにも注意が必要になります。

オーガニック歯磨き粉にはこの成分が含まれないため、泡立ちや爽快さなどの使用感は変わってきますが、逆に磨き残しがないよう意識した歯みがきができそうですね。
 

理由③フッ素を使用していない

【フッ素の特徴】

フッ素とは‟むし歯の原因菌の働きを弱め、歯から溶け出したカルシウムやリンの再石灰化を促進し、歯の表面を強化してむし歯になりにくくする働き“があります。
（引用：フッ素を“長く残す”習慣を!｜歯の健康基礎知識｜ライオン）

ですが、フッ素は摂りすぎると中毒を起こす可能性があります。

特に子どもに使用する場合は注意が必要です。子どもの年齢に合わせて少量のフッ素のものを選ぶか、フッ素不使用のオーガニック歯磨きを選ぶといいでしょう。


このように化学成分は虫歯予防になる作用もありますが、使い続けると人体に悪影響を及ぼす場合もあります。これらの成分が使用されていないオーガニック歯磨き粉なら、大人も子どもも安心して歯みがきをすることができそうですね。

 

オーガニック歯磨き粉の選び方①形状別で選ぶ

ここからはオーガニックの歯磨き粉の選び方について、まずは形状別にみていきましょう。
 

ペースト・ジェル・粉・タブレットの４種類

歯磨き粉の形状はペースト、ジェル、粉、タブレットの４種類です。

 

ペーストタイプ 一般的なタイプで、少量で口全体を洗浄でき、コストパフォーマンスが良い。

 

ジェルタイプ 歯の表面や歯間に付着しやすく、研磨剤や界面活性剤不使用の歯磨き粉の形状に多い。泡立ちは少ないため、電動歯ブラシにも向いている。

 

粉タイプ 歯のすき間に入りやすく、浸透率が良い。粉だからこそ配合できる成分もあるのが特徴。小さい子ども用にうがいが必要ないタイプもあり。

 

タブレットタイプ 再生可能なパッケージや手軽に持ち運べることが特徴。ブラッシングが必要ないタイプもある。

 

オーガニック歯磨き粉の選び方②ケア別に選ぶ

オーガニック歯磨き粉の選び方について、ケアのしかた別にみていきましょう。

 

ホワイトニングケア用

一般的なホワイトニングケアでは研磨剤が使われていますが、オーガニックや自然由来の成分でホワイトニングケアができるものもあります。

特に歯を白くするといわれている「天然アパタイト」配合のものがおすすめです。

 

歯周病ケア用

歯周病のケアには歯茎を引き締める「天然塩」を使った歯磨き粉がおすすめです。
※歯周病とは
‟歯と歯ぐき（歯肉）の隙間（歯周ポケット）から侵入した細菌が、歯肉に炎症を引き起こした状態（歯肉炎）、それに加えて歯を支える骨（歯槽骨）を溶かしてグラグラにさせてしまう状態（歯周炎）を合わせた病気”です。（引用：歯周病とは | e-ヘルスネット（厚生労働省））

 

口臭ケア用

口臭が気になる方は清涼感があるハーブエキスなどの天然成分の香料入りがおすすめで す。オーガニックのペパーミントを配合したものなど、自分の好きなフレーバーを選びましょう。

 

オーガニック歯磨き粉の選び方③よりサステナブルな目線で選ぶ

オーガニック歯磨き粉はサステナブルな歯磨き粉といえますが、さらにヴィーガン処方やクルエルティフリー、地球環境問題にも配慮した歯磨き粉を選択肢に広げてみましょう。

 

ヴィーガン処方・クルエルティフリーに注目

歯磨き粉には動物性由来の成分を使用しているものがあります。サステナブルな観点から動物由来成分不使用の「ヴィーガン処方」と記載しているものや、動物実験をしてないことを示す「クルエルティフリー」の認証マークについて注目してみるのも良いでしょう。
※ヴィーガンとは
ヴィーガンとは完全菜食主義者の方のことで、動物愛護の精神から動物由来の服や日用品は使わないとしていること

  

【クルエルティフリーの国際的認証マーク】

出典：LEAPING BUNNY PROGRAM　
　　：International Landing Page | PETA

「ヴィーガン」・「クルエルティフリー」についてさらに詳しく知りたい方はこちらの記事もおすすめです。
ヴィーガン(ビーガン)とは？定義や実践者が感じたメリット、ベジタリアンとの違い、簡単レシピを紹介！
クルエルティフリーとは

 

マイクロプラスチックフリーに注目

プラスチックごみの問題は歯磨き粉とも深い関係があります。

その問題点は、
 

・パッケージにプラスチックを使用している ・マイクロプラスチック成分（ポリエチレン・ポリプロピレン）が含まれている歯磨き粉　があり、下水を通り抜けて、川や海へ流れてしまう

 

などがあげられます。

解決策としては、ゴミを出さないようにリサイクル可能なパッケージのタブレット・粉タイプの歯磨き粉を選ぶことや、マイクロプラスチックフリーの歯磨き粉を選ぶことが大切です。

マイクロプラスチックについてさらに詳しく知りたい方はこちらの記事もおすすめです。
海洋プラスチックごみの問題と現状、影響とは？日本や世界の対策、自分たちにできること

 

レビュー数第１位！ecostore（エコストア）｜トゥースペースト＜ホワイトニング＞

出典：ecostore（エコストア）｜トゥースペースト＜ホワイトニング＞ 

 

種類：無添加歯磨き粉 形状：ペーストタイプ 内容量：121g 原産国：ニュージーランド 不使用：フッ化物、パラベン類、SLS、合成着色料、合成香料、人工甘味料 おすすめケア：ホワイトニング、口臭ケア

 

天然の重曹を配合し、ホワイトニングケアに優れています。三種のハーブエキスが爽やかな口内環境へ導きます。
特に磨いた後の後味がすっきりしていると高評価で、リーズナブルな値段で、長く続けられることも人気の一つです。

ecostore（エコストア）｜トゥースペースト＜ホワイトニング＞　638円（税込）

 

レビュー数第２位！ARGITAL（アルジタル）｜グリーンクレイ　歯みがき（セージ）

 

出典：ARGITAL（アルジタル）｜グリーンクレイ　歯みがき（セージ）

 

種類：無添加歯磨き粉 形状：ペーストタイプ 内容量：75ml 原産国：イタリア 不使用：発泡剤・甘味料（サッカリン）、フッ化物、界面活性剤 おすすめケア：ホワイトニング、口臭ケア

 

100％天然成分で作られ、ミネラル豊富な海泥の粒子が口内の汚れに付着します。
発泡剤（界面活性剤）不使用で泡立ちが少なく、すみずみまで丁寧に磨くことができます。
天然ハーブのセージエキスを配合し、すっきりとした磨き心地が特徴です。

ARGITAL（アルジタル）｜グリーンクレイ　歯みがき（セージ）1,980円（税込）

 

レビュー数第３位！made of Organics（メイドオブオーガニクス）｜オーガニック W トゥースペースト SP（歯みがき） 

出典：made of Organics（メイドオブオーガニクス）｜オーガニック W トゥースペースト SP（歯みがき） 

 

種類：オーガニック歯磨き粉 形状：ジェルタイプ 内容量：100g 原産国：オーストラリア 不使用：研磨剤、界面活性剤、フッ素、その他合成化学成分 おすすめケア：ホワイトニング

 

特許を取得した野生の蚕からとれるエリシルク配合で、汚れを歯を削らず吸着して浮かせ、ブラッシングして取り除きます。

天然由来成分100％、オーガニック配合率96.3％以上で歯にやさしく、自然な白さに導きます。

made of Organics（メイドオブオーガニクス）｜オーガニック W トゥースペースト SP（歯みがき） 1,870円（税込）

 

日本製で安心！無添加・オーガニック歯磨き粉おすすめ３選

日本製の無添加・オーガニック歯磨き粉を紹介します。

子どもにも安心して使いたい方にもおすすめです。
 

ethicame（エシカミー）オリジナル｜ 粉歯磨き粉 ハミミー

 
 

種類：無添加歯磨き粉 形状：粉タイプ 内容量：20g 原産国：日本 不使用：石油系合成界面活性剤・合成防腐剤、合成香料、マイクロプラスチック、合成着色料、合成甘味料、動物性成分、ナノ粒子 おすすめケア：ホワイトニング、口臭ケア

 

粉タイプの歯磨き粉は、粒子が細かく、歯の奥や隙間に入り込み、しっかり汚れを落とします。
天然の保湿成分も配合され、口内環境を整えます。
ヴィーガン処方で、マイクロプラスチックフリー。
またパッケージはプラスチックフリーの籾（もみ）殻由来の生分解性成分で作られているので、サステナブルな商品を生活に取り入れたい方には特におすすめですよ。

ethicame（エシカミー）オリジナル｜ 粉歯磨き粉 ハミミー　お得な定期便初回価格：2,772円（税込）


 

Supra・Carna・Naturals（スプラカルナナチュラルズ ）｜歯磨きジェル

出典：スプラカルナナチュラルズ 歯磨きジェル（トゥースペースト・ジェル）

 

種類：無添加歯磨き粉 形状：ジェルタイプ 内容量：80g 原産国：日本 不使用：研磨剤、フッ素、界面活性剤、人工甘味料、防腐剤 おすすめケア：口臭ケア

  
ボタニカル成分98％配合の植物由来商品（天然由来100%）で、ヴィーガン処方です。

見た目もスタイリッシュで、優しいミント味が特徴です。

Supra・Carna・Naturals（スプラカルナナチュラルズ ）｜歯磨きジェル2,680円（税込）

 

amritara（アムリターラ）｜トータル バランス オーガニック トゥースペースト

出典：amritara（アムリターラ）｜トータル バランス オーガニック トゥースペースト

 

種類：オーガニック歯磨き粉 形状：ペーストタイプ 内容量：100g 原産国：日本 不使用：フッ素、合成界面活性剤、合成発泡剤、合成香料、合成着色料、合成防腐剤、水酸化アルミニウム、酸化チタン、マイクロプラスチック おすすめケア：ホワイトニング、口臭ケア

 
四万十川の山間部で育ったヒノキから抽出した「四万十ヒノキ水」を配合し、口内にうるおいを与えます。また清涼感あふれるミントに、スパイシーなクローブ、ウッディーなマヌカなども配合し、澄み切った森の香りを感じるフレーバーが特徴です。

マイクロプラスチックフリーで地球環境に配慮されていることも嬉しいポイントです。

amritara（アムリターラ）｜トータル バランス オーガニック トゥースペースト 2,420円（税込）

 

ドラッグストアで購入できる！無添加歯磨き粉おすすめ２選

近所のドラッグストアで手軽に購入できる無添加歯磨き粉を紹介します。

 

シャボン玉 ｜薬用せっけんハミガキ 

出典：シャボン玉 薬用せっけんハミガキ 

 

種類：無添加歯磨き粉 形状：ペーストタイプ 内容量：80g 原産国：日本 不使用：合成香料、着色料、酸化防止剤、合成界面活性剤 おすすめケア：歯周病、口臭ケア

 
歯ぐきを引き締め、歯周病や口臭ケアに良いとされる天然塩を配合。

マイルドな塩辛さのスペアミント味です。泡立ちすぎず、電動歯ブラシにもおすすめです。

シャボン玉 ｜薬用せっけんハミガキ 425円（税込）

 

SHIROKU（シロク）｜ デンタル ペースト

出典：SHIROKU（シロク）｜デンタル ペースト 

 

種類：無添加歯磨き粉 形状：ペーストタイプ 内容量：100g 原産国：日本 不使用：合成着色料、鉱物油、合成香料、合成甘味料、石油系合成界面活性剤、動物性原料、パラベン、フェノキシエタノール おすすめケア：ホワイトニング

 
100％自然由来成分の水なしで磨く新発想の歯磨き粉です。泡立ちがとても強いので、水をつけずに磨きます。

天然スペアミントオイルと天然ハッカオイルのナチュラルで低刺激なテイストで、子どもから妊婦の方まで安心して使用できます。

SHIROKU（シロク）｜ デンタル ペースト　1,608円（税込）

 

自分に合った歯磨き粉でオーラルケアを大切に

この記事では、オーガニック歯磨き粉について、無添加との違いや選び方、おすすめ商品などを紹介しました。

歯磨き粉は形状や配合成分、フレーバーなど多種多様に販売されています。その中で毎日使うものだからこそ体にやさしく、地球環境にも配慮された商品を選んでいきたいですね。

皆さんもお気に入りの歯磨きを見つけて、身近なところからサステナブルな商品を取り入れてみてください。