MAGAZINE 2026.04.22

自分に合ったクレンジングを選ぼう！肌質別におすすめの種類や違いを紹介

化粧水やクリームは年齢や季節によって変えている方は多いかと思いますが、「クレンジング」はどうでしょうか。

・化粧水は何種類も持っているけれど、クレンジングは1種類のみ
・なんとなく、ずっと同じ製品を使っている
など、選び方が分からない方も多いのではないでしょうか？

この記事では6種類のクレンジング剤を解説し、それぞれのメリットやデメリット、おすすめの肌質を紹介します。

ぜひ自分に合ったクレンジング剤を選ぶ参考にしてみてくださいね。

クレンジングの重要性

そもそも、クレンジングはスキンケアの中でどれくらい重要なのでしょうか。

メイク汚れの成分は水を弾く油分であり、肌への化粧水の浸透を妨げます。

正しいクレンジングができていなければ、どんなに良い化粧水やクリームを使っても効果が薄れてしまうということです。

また、保湿クリームや日焼け止め、日常生活で肌に付着する汚れにも油分が含まれているため、水や洗顔料だけでは落ちないものもあります。こうした汚れをクレンジングでしっかりと落とさず、そのままにしておくと、雑菌が増えて「肌荒れ」や「吹き出物」などの肌トラブルにつながるおそれもあるのです。

筆者自身も、この「肌荒れ」に悩まされた経験があります。
肌荒れを解消するためエステに行った日のこと。お店で言われたことは、「肌荒れがひどいため施術できません。」と言われ、ショックを受けました。

それからはスキンケアを見直し、クレンジングが重要だということを知ってさまざまなタイプ・製品をこれまで20種類以上試してきました。

本記事後半のおすすめクレンジングアイテム紹介では、肌悩みを乗り越えてきた筆者による使用感や特徴紹介もぜひ参考にしてみてくださいね！

クレンジングの種類一覧

クレンジングには大きく6種類のタイプがあります。

①ミルククレンジング

水分が多く、肌に優しい低刺激タイプが多い。敏感肌・乾燥肌向け。軽〜中程度のメイク向け。

②クリームクレンジング

ミルクより油分が多く滑らかなテクスチャー。日焼け止め＋軽めのメイク向け。

③オイルクレンジング

洗浄力が高く、さっぱりとした洗い心地。乾燥しやすいので、使いすぎやこすりすぎに注意。

④ジェルクレンジング

まつエクに対応している商品もあります。もったりとしていて洗浄力は高いが乾燥しやすい。

⑤バームクレンジング

お湯で溶かして乳化させて使用する。洗浄力が高いため乾燥には注意。

⑥シートクレンジング

メイクをふき取るだけなので簡単でどこでも使用可能。ただし摩擦で肌に負担がかかる。

以上、6種類のクレンジングを紹介しました。比較してみると、テクスチャーや洗浄力などに大きな違いがあることがわかります。

自分に合いそうなタイプはありましたか？

次の章では、それぞれのおすすめの肌質、メリット・デメリットについて詳しく解説していきます。

最後に各タイプのおすすめ商品も紹介しています。このおすすめ商品は、エシカミーならではの視点で「人にも環境にも優しい」という点で選びました。

毎日使う物なので地球に配慮した製品を選びたいという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

スキンケアの製品をオーガニックやエシカルな観点で選びたい方は、ぜひこちらの記事もご覧ください。

ミルククレンジング

ミルククレンジングは、6種類の中では最も肌に優しいタイプ。さらっとしたテクスチャーで、洗顔後もつっぱることなく肌の潤いを保ちます。
コロナ禍でメイクをする機会が減ったり、メイクが薄くなったりした方もいらっしゃるかと思います。ナチュラルメイクの時は肌への刺激を減らすためにミルククレンジングにする、という使い分けもおすすめです。